Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Reiseapotek

Et reiseapotek er en god investering uansett om du skal på reise innenlands eller utenlands, ved sjøen eller på fjellet.

Reiseapoteket bør innholde det du trenger for å gi førstehjelp til å behandle små skader og enkle plager. Det bør tilpasses reisemål og reiselengde.

Visste du at?

  • Hvis du bruker faste medisiner, sørg for å ta med det du trenger eller undersøk om medisinen kan skaffes på reisemålet.
  • Det er regler for hvilke legemidler du kan ta med deg over landegrensene. Spør på apoteket hvilke regler som gjelder for dine legemidler. Du kan også se informasjon på Direktoratet for medisinske produkter, dmp.no.
  • Legemidler på reise skal oppbevares i originalemballasje, og at det skal medbringes i håndbagasjen på fly.
  • Du må undersøke om det anbefales reisevaksiner eller om du trenger legemidler for å forebygge malaria. Oversikt over malariaområder og nødvendige vaksiner finner du på fhi.no.
  • På reise kan det lett bli til at du får i deg for lite vann. Særlig ved reise i varme områder og hvis man svetter mye, drikker alkohol eller får diaré. Drikk nok vann slik at du ikke blir dehydrert, kombiner eventuelt med væskeerstatning, for eksempel Resorb, ved behov.
  • Du bør alltid sjekke om du kan drikke vannet eller om du bør kjøpe vann, for å unngå problemer med magen.
  • Kondom er det eneste prevensjonsmiddelet som beskytter mot seksuelt overførbare sykdommer.
  • Det kan være lurt å bruke støttestrømper for å redusere hevelser i beina, samt risikoen for blodpropp på lange flyreiser.
Reiseapotek
 Førstehjelp  
  • Plaster
  • Sårrens
  • Sårlukkingstape
  • Selvheftende kompresser
  • Enkeltmannspakke
  • Vanntett bandasje
  • Gnagsårplaster
  • Støttebandasje
  • Sportstape
  • Saltvann til skylling av øye, nese og sår
  • Nesedråper til tett nese
  • Hydrokortison krem/salve
  • Smertestillende
  • Mot reisesyke: Reisesyketablett, akupressurarmbånd  

God hygiene

På reise kan det være vanskelig å opprettholde hygienerutiner.  

 

  • Hånddesinfeksjon
  • Ansiktsservietter
  • Intimservietter
  • Våtservietter  

Solvett

Bruk solkrem/lotion med høy nok faktor tilpasset din hudtype for å unngå solbrenthet.  
  • Solkrem
  • Aftersun  

Mot diaré/løs mage

Fremmed bakteriekultur og forurenset vann er de vanligste årsakene til diaré / løs mage.  
  • Stoppende ved diaré: Loperamid
  • Væskeerstatning  

Insektsstikk

Insektstikk kan være smertefulle og dessuten overføre sykdommer.  
  • Forebyggende: Myggmiddel
  • Lindrende: Xylocain (Lokalbedøvende), Eurax (Kløestillende), Hydrokortison  

 

Er allmentilstanden dårlig eller du mistenker alvorlig sykdom –
ta kontakt med lege. Ved bruk av legemidler, les pakningsvedlegget nøye.

Sist oppdatert 18.05.2026